5 Simple Statements About Infidelidad emocional Explained
Los investigadores encuestaron a más de two hundred personas que sospechaban que sus parejas podrían haber sido infieles en los últimos tres meses. Estos individuos fueron reclutados de una universidad en el oeste de los Estados Unidos, eran principalmente mujeres y heterosexuales, y tenían relaciones de un promedio de casi dos años.
Esto puede ayudar a evitar disputas innecesarias y fomentar una comunicación abierta y honesta. Recuerda que expresar tus sentimientos no consiste en ganar una discusión o demostrar un punto de vista. Se trata de crear un espacio seguro para que tanto tú como tu pareja compartáis vuestras emociones y trabajéis por una relación más satisfactoria. Una terapia de pareja puede ser muy útil para desarrollar una mejor comunicación.
Buscar ayuda profesional es fundamental para procesar el dolor, comprender las emociones y desarrollar estrategias para la recuperación.
En este sentido, una pareja inteligente sabe cómo repartir estas responsabilidades para que los puntos fuertes de cada uno brillen.
El tiempo varía dependiendo de la situación y de las personas involucradas, pero generalmente puede tomar meses o incluso años para que la confianza se recupere por completo.
Como consecuencia, los celos, la susceptibilidad o el miedo a perderle terminan por adueñarse de la situación. Por eso, aprender a confiar en tu pareja en este caso, pasa por dar importantes pasos para tratarse mejor a una misma, porque quererse y tener autoconfianza es primordial para confiar en los demás.
El primer paso para proporcionar apoyo emocional es ser un buen oyente. Esto significa prestar atención completa cuando tu pareja está compartiendo sus pensamientos y sentimientos contigo, sin interrumpir, juzgar o tratar de solucionar sus problemas a menos que te pidan consejo. A veces, lo que tu pareja necesita más es alguien que simplemente escuche y muestre here empatía.
La desconfianza se convierte en un patrón en las relaciones futuras, dificultando la intimidad y la vulnerabilidad.
A veces, hablar con un amigo o un terapeuta puede brindarte la claridad necesaria. Recuerda que está bien tomarse su tiempo para entender lo que sientes.
Escucha tu voz interior y toma nota de lo que te dice. Si tu intuición te dice que tu pareja aún te quiere, a pesar de cualquier duda o incertidumbre, puede ser una señal de que su amor sigue presente.
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La infidelidad, como cualquier otra forma de maltrato, destruye el equilibrio emocional de la persona, erosiona su seguridad private y genera un sentimiento de desamparo. Lee También
Es importante ser sinceros con nosotros mismos sobre nuestros sentimientos y ser honestos con el otro. No puede haber un intercambio afectivo si no hay autocrítica.
La confianza en la pareja se fundamenta en la honestidad, el respeto mutuo, la comunicación abierta y el cumplimiento de compromisos.